肌老化が溜まった夏老けに注意!老けたくない!

いよいよ9月になりましたが
残暑から秋にかけてやるとやらないで
大きく変わるエイジングケア

みなさんご存知ですか?

夏の紫外線や高温、

クーラーによる肌の湿度の低下

などなど、夏のダメージを
一気に背負っているのが

この季節・・・

さらにマスクが当たり前の今、
マスクによる摩擦での肌荒れや
マスクによる菌の増殖によって

お肌はボロボロ状態。

今のこの状態は

「肌疲労が溜まった
夏老け」

状態です。

そんなお肌がお疲れだと
いくら小顔でも
綺麗に見えません!!!

そんな状態にオススメなのが

しっかり保湿をすることと

ビタミンA!!!

私も毎日、ビタミンDとAの
サプリを愛飲しています。

ここのは本当にオススメ!
日本機能性科学研究所のAD1000
ビタミンAとDが入っています!

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ビタミンAには
皮膚の粘膜を健康に保ったり
抵抗力を強めたりする効果や

お肌のターンオーバーを
活発にする効果が!

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食べ物でいうと

レバー、人参、卵黄、

ビタミンAを多く含む食品


うなぎなどに多く
含まれているので

是非積極的にとってみてくださいね!