【3分エラほぐし】超絶簡単な、フェイスラインをスッキリできる方法教えます!

いつでも出来るのがいい難しいのは無理

歯ぎしり・食いしばりをしてしまう

フェイスラインをスッキリさせたい!!!

そんなあなたにピッタリな3分ケア!

グッと噛み締めた時に固くなる筋肉

実はこの部分、喋る時もご飯を食べる時も使う筋肉で
歯切りしてたり食いしばりをしている人は



顔の筋トレ状態・・・

顔をボディビルダーのように筋肉を大きくする運動を
知らず知らずにしている可能性大です!!


ここのほぐし方は、色々な方が紹介してますが
間違ったほぐし方は、
なかなかほぐれなかったり

逆にたるみの原因にもなるんです!!



エラ部分がスッキリすると、
フェイスラインがキュッっとして
顔の角度が変わってくるのでオススメです。



動画も3分ほどなので、
是非一緒にやってみてくださいね!!


顔のフェイスラインがキュッとなると
こんなにも印象が変わってしまうんです・・・

食事制限なしで、顔だけダイエットしたい!
小顔マジックって何??と思った、あなたは▼▼▼をCHECK!